Olá pessoal como eu disse no primeiro post do projeto >>> "Projeto emagrecer com saúde", sempre que eu tentar uma coisa nova vou postar aqui, ontem a noite eu fiz um suco de laranja, cenoura e gengibre, sim uso gengibre em tudo pois ele ajuda muito no processo de emagrecimento ele acelera o metabolismo ajudando na queima de gordura, é anti-flamatório, desintoxicante, melhora a digestão e o sistema respiratório e circulatório, além de prevenir contra gripe, enfim é uma raiz milagrosa. Claro que não vamos ficar só contando com alimentos que ajudam no emagrecimento né, vamos correr atrás de se exercitar também, assim emagrecemos mais rápido e com saúde e disposição.
Então vamos a minha receitinha, normalmente uso o que tenho em casa, como minhas folhas de couve acabaram e meu marido comprou laranjas hoje, resolvi fazer esse.
Ingredientes:
2 laranjas
1 cenoura (se for grande use só a metade)
Pedacinhos de gengibre
2 copos de água
2 colheres de açúcar
Depois é só bater tudo no liquidificador, coar e colocar bastante gelo, esse calor pede muito gelo rsrs.
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Se experimentarem não deixe de comentar se gostaram do suco :)
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